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１，調和陰陽
　鍼灸治療により陰陽のバランスを整え、人体を元の正常な状態に戻す。

陰が虚すればそれを補い、陽が亢（強すぎる）すればそれを瀉する。（補陰瀉陽）

２，扶正去邪
　扶正とは、病に対する抵抗力を高めることである。去邪とは、病気に致る因素を除去することである。

（人間の内的環境を整えることにより、外の環境に影響されない状態にする。すなわち免疫力の

強化、ストレスに影響されない身体を作り、病気を予防するということである。）

３，疏通経絡
　人体の経絡は外にあっては身体の四肢末端にまで連絡し、内においては臓腑に属し、気血

循環の通路と成す。

身体には気の流れる道である経絡があり、その道の要所要所に経穴（ツボ）があります。　　

　この気の流れが滞ると、血の流れも停滞して筋肉が拘縮し、こりや痛みが発生するのです。

経絡の要所であるツボに刺激を加えて気の流れを元の正常な状態にもどし、筋肉を弛緩させ

血管を拡張して、痛みの原因である乳酸を除去することにより、痛み・こりを取り除くのです。

　また、経絡は内臓にもつながっていて気の流れをスムーズにすることにより内臓の働きを

活発にして病気を予防または治癒させるのです。（疎通経絡）

鍼は痛いのか？　身体に刺激を与えるためにツボに鍼を刺す。（刺激のないのは、効果も少ない）

鍼の刺激は、身体の表面にある皮膚感覚の一つである皮膚痛覚によるものと筋肉や皮下組織に
ある深部痛覚の二種類が考えられます。
　
皮膚痛覚は鋭い痛みで、深部痛覚は局在性に乏しく持続的な鈍痛です。このうち深部痛覚による

鈍痛は中医針灸で言われる得気（気を得る・気が通る）と言われるものだと考えられます
（まだはっきりとは解明されていない）。
　
この深部痛は鈍い痛みで、鍼の好きな人にとっては気持ちの良い刺激に感じられるのです。鍼の

効果はまだ解明されてない部分が多いのですが、この鍼による刺激は人間に本来備わっている

鎮痛システム（Ａ１０神経系ードーパミンーβ-エンドルフィン）に作用して疼痛を和らげ、βーエンドルフィン

を放出させて心地よい気持ちになるのです。

そして、この鎮痛システムは免疫機能の強化やストレスに対しても効果があります。

　結論として、心地よい鍼の痛み（得気）により人間本来の鎮痛システムが作用し疼痛を鎮め、また

免疫機能の強化やストレスに対してよりよい効果が得られ、さらに刺針した局部の血行も改善されること

により乳酸などの刺激物も除去され筋肉のこりや痛みも改善されると考えられます。

１，内蔵に刺激

身体には気の流れる道である経絡がある。例えば足陽明胃経は足の外側（陽）にある胃につながる

経脉であります。この内蔵につながる経脉のツボを刺激することにより、胃に刺激を送ります。

内蔵に直接鍼を刺せないので経脉を通じて、停滞している臓器は活発に、亢進している臓器は鎮静さ

せるのです。

内臓疾患に有効

２，脳に刺激

刺激を感じるということは、脳に刺激が伝わったということですが、これにより脳内にβーエンドルフィン

が分泌されるということです。普段ストレスを感じている人はこれの分泌が少なく、免疫力が低下し、リラックス

できなく、不眠がちで、またマイナス思考になりやすいのです。

心因性疾患、自律神経失調症に有効

３，筋肉に刺激

肩こり、腰痛、緊張性頭痛など、筋肉の拘縮によるこり・疼痛に対して、筋肉の深部に（こり）に直接到達した

鍼のひびき（ずーんと重い感覚）は、鍼のピンポイントから広がる広範囲な刺激により筋肉を弛緩し、血管を

拡張して血行が改善され、こりの原因である乳酸が除去されて、筋肉の拘縮が改善されるのです。

また神経根のまわりの血行や圧迫も改善され神経痛にも効果があります。

肩こり、腰痛、頭痛、神経痛などの痛みに有効

　気を使う、やる気がない、元気がない、気が付かない、気が重い、気が滅入るなど。普段なにげなく話している

言葉の中にも多くの気が使われていますが、あらためて気とはなんであるかと問われても答えることはできません。

　中医学のバイブルとも言われている黄帝内径の、《素問・宝命全形論》には ”人以天地之気生、四時之法成”、

”天地合気、命之曰人”と書かれています。これは、人は自然界の産物であり天と地の気が合わさって出来た物で

あると説かれています。人体をつくる物質の中で気が最も基本的な物質であるという意味です。

　また《医門法律》には”気聚則形成、気散則形亡”と書かれています。これは、人は気が集まって形成され、気が

散じると亡くなると説かれています。気とは生命のエネルギーであり魂のような物であるということです。

　気というエネルギーが身体のすみずみまでめぐることにより、身体が自由に動き、内蔵も順調に働いているのです。

また、気は血の流れを助けたり、身体を温める作用があると言われています。気が滞る（停滞）と、血の流れも停滞（お血）して

生理不順、生理痛、冷え症、肩こり、腰痛などや内臓機能低下の原因になります。

　そして、中医学では怒る（緊張）と気が上がり、思い悩むと気が弱り、いらいらすると気が詰まる（滞る）と言われています。
　
気の流れが滞ったり気の力が低下したりすると、気がおもくなったり、元気がない、やる気がない、気がめいる、などの

状態になり、ついには病気（気が病む）になるのです。

　鍼の効果は疎通経絡と言われ、気の流れる道（経絡）のツボ（経穴）を刺激することにより気の流れや血流をスムー

ズにさせ経絡を介して内蔵にまで刺激を送り、内臓の働きを整え、免疫機能をも強化するのです。

　　また太極拳・気功などは気をめぐらす訓練で、四肢末端まで気を通さなければ太極拳のようなスムーズで美しい動き

は出来ません。